گذشته، آینده شما را تعیین نمیکند
به جای اینکه مدام از خود بپرسیم «چرا این اتفاق برای من افتاد؟»، بهتر است بپرسیم «از امروز به بعد برای بهتر شدن چه کاری میتوانم انجام دهم؟»
به گزارش چندثانیه آنلاین: روانشناسان میگویند اتفاقات گذشته و تجربههای دوران کودکی میتوانند بر شخصیت و نگاه ما به زندگی تأثیر بگذارند، اما سرنوشت ما را مشخص نمیکنند.
اگرچه هیچکس نمیتواند محل تولد، خانواده یا اتفاقات گذشته خود را تغییر دهد، اما همه میتوانند از امروز تصمیمهای متفاوتی بگیرند و مسیر زندگیشان را عوض کنند.
تغییر و رشد، نتیجه تصمیمهای کوچک اما مداوم است؛ مانند یادگیری مهارتهای جدید، ایجاد عادتهای سالم، پذیرش مسئولیت، کمک گرفتن در زمان نیاز و تلاش برای بهتر شدن.
به جای اینکه مدام از خود بپرسیم «چرا این اتفاق برای من افتاد؟»، بهتر است بپرسیم «از امروز به بعد برای بهتر شدن چه کاری میتوانم انجام دهم؟»
به گفته متخصصان، تغییر واقعی یکشبه اتفاق نمیافتد، بلکه با انتخابهای درست و ادامه دادن آنها، میتوان به مرور زندگی بهتری ساخت.