فقط ۳ روز بدون موبایل؛ مغز شما تغییر می‌کند

چندثانیه - یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی چند روز دوری از گوشی هوشمند می‌تواند روی مغز اثر بگذارد. 

به گزارش چندثانیه، در این تحقیق که در سال ۲۰۲۵ در مجله Computers in Human Behavior منتشر شده، ۲۵ جوان مورد بررسی قرار گرفتند. از آن‌ها خواسته شد به مدت ۷۲ ساعت (سه روز) استفاده از گوشی خود را خیلی محدود کنند. 

بعد از این مدت، پژوهشگران با استفاده از اسکن مغزی (fMRI) فعالیت مغز آن‌ها را بررسی کردند. نتیجه نشان داد واکنش مغز به تصاویر گوشی تغییر کرده است. 

دانشمندان می‌گویند این تغییرات به مواد شیمیایی مهم مغز مثل دوپامین و سروتونین مربوط است؛ موادی که با احساس پاداش، انگیزه و حال روحی ارتباط دارند. 

به گفته پژوهشگران، حتی یک وقفه کوتاه در استفاده از موبایل می‌تواند به مغز کمک کند تا عادت‌های دیجیتال خود را دوباره تنظیم کند.