وقتی تغییر آب‌وهوا سردرد را به همراه می‌آورد
متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که مرتب با تغییر هوا سردرد می‌گیرند، زمان شروع درد، وضعیت آب‌وهوا، میزان خواب و مصرف مایعات خود را ثبت کنند تا محرک‌های احتمالی مشخص شوند.
گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین نوشت:
تغییر ناگهانی آب‌وهوا، به‌ویژه پیش از بارندگی، هنگام سرد و گرم شدن هوا یا تغییر فصل، می‌تواند در برخی افراد باعث شروع یا تشدید سردرد شود. این حساسیت در افراد مبتلا به میگرن بیشتر دیده می‌شود و گاهی سردرد حتی چند ساعت پیش از تغییر محسوس وضعیت هوا آغاز می‌شود.
یکی از عوامل مهم، تغییر فشار جو است که ممکن است مسیرهای عصبی مرتبط با احساس درد در سر و صورت را تحت تأثیر قرار دهد. تغییر دما، افزایش رطوبت و شدت نور خورشید نیز می‌توانند در افراد مستعد نقش محرک داشته باشند و احتمال بروز حملات میگرنی را افزایش دهند.
گرمای شدید و هوای شرجی با افزایش تعریق و کم‌آبی بدن می‌توانند سردرد را تشدید کنند. البته همیشه تغییر هوا علت اصلی نیست؛ کم‌خوابی، حذف وعده‌های غذایی، مصرف ناکافی آب و تغییر میزان مصرف کافئین نیز ممکن است هم‌زمان با تغییرات جوی اتفاق بیفتند و زمینه سردرد را فراهم کنند.
متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که مرتب با تغییر هوا سردرد می‌گیرند، زمان شروع درد، وضعیت آب‌وهوا، میزان خواب و مصرف مایعات خود را ثبت کنند تا محرک‌های احتمالی مشخص شوند. اگر سردردها شدیدتر یا مکررتر شوند، الگوی آن‌ها تغییر کند یا با علائم غیرمعمول همراه باشند، مراجعه به پزشک ضروری است.