حسگرهای پوشیدنی، کلید پیشگیری از استرس‌های روزمره

به گزارش چندثانیه آنلاین، حسگرهای پوشیدنی ابزارهای هوشمندی هستند که وضعیت فیزیولوژیکی بدن را به‌صورت مداوم پایش می‌کنند. 

این حسگرها معمولاً در قالب ساعت هوشمند، مچ‌بند یا پچ‌های پوستی استفاده می‌شوند. 

در زمان آغاز استرس، بدن تغییراتی مانند افزایش ضربان قلب و تعریق نشان می‌دهد. 

همچنین شاخصی به نام تنوع ضربان قلب (HRV) در شرایط استرس تغییر می‌کند. 

حسگرها این داده‌ها را جمع‌آوری کرده و با الگوریتم‌های هوش مصنوعی تحلیل می‌کنند. 

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این فناوری می‌تواند استرس را قبل از آگاهی فرد پیش‌بینی کند. 

این قابلیت به افراد کمک می‌کند با روش‌هایی مانند تنفس عمیق از تشدید استرس جلوگیری کنند.