چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد. 

برای پیشگیری چه کنیم؟ 

واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر

شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون

پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه

تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ

پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار

در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران

خودداری از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک؛ چون برای ویروس آنفولانزا مؤثر نیست

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 

تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، ضعف شدید، کم‌آبی بدن یا بدترشدن ناگهانی علائم، نیازمند ارزیابی پزشکی است.