۱۰ نشانه پنهان افسردگی در کودکان که نباید نادیده بگیرید

به گزارش چندثانیه آنلاین به نقل از پایگاه تخصصی سلامت روان «Psych Central»، علائم افسردگی در کودکان به دلیل تفاوت در مراحل رشد، با بزرگسالان متفاوت است و بسیاری از مواقع نشانه‌های آن توسط والدین و معلمان نادیده گرفته می‌شود: 

 بر اساس آمارهای سال ۲۰۲۱، حدود ۲۰ درصد از کودکان ۱۲ تا ۱۷ساله در ایالات متحده، حداقل یک دوره افسردگی اساسی (Major Depressive Episode) را تجربه کرده‌اند. 

 دکتر لوییس متکالف (Louise Metcalf)، روانشناس، تاکید می‌کند که یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها، توقف ناگهانی علاقه‌مندی‌هاست؛ مثلاً کودکی که عاشق بازی ویدیویی بوده، ناگهان آن را کنار می‌گذارد و احساس غمگینی یا بی‌حسی (خلا عاطفی) می‌کند. 

 برخلاف بزرگسالان، افسردگی در کودکان غالبا خود را به شکل «تحریک‌پذیری و پرخاشگری» نشان می‌دهد و ممکن است با شکایات جسمی مکرر مانند سردرد و دل‌درد همراه باشد. 

 افت غیرقابل توضیح نمرات مدرسه، دوری از دوستان، صحبت کردن یا نقاشی کشیدن درباره مرگ، و تغییرات محسوس در الگوهای خواب و اشتها از دیگر علائم هشداردهنده هستند. 

 روانشناسان هشدار می‌دهند که تفاوت‌های فرهنگی می‌تواند مانع تشخیص درست شود؛ برای مثال، رفتار تحریک‌آمیز یک نوجوان سفیدپوست معمولاً به عنوان «افسردگی» شناخته می‌شود، اما همین رفتار در کودکان اقلیت‌های نژادی ممکن است به اشتباه به عنوان «رفتار اخلالگرانه» برچسب‌گذاری شود. 

 سابقه خانوادگی، حوادث تروماتیک (مانند مرگ عزیزان یا قلدری همسالان)، ابتلا به بیماری‌های مزمن و دلبستگی ناایمن به والدین، از مهم‌ترین عوامل مستعدکننده کودکان به افسردگی به شمار می‌روند. 

 متخصصان توصیه می‌کنند که در صورت مشاهده این علائم به مدت بیش از دو هفته، والدین باید بدون معطلی از روان‌درمانگران کمک بگیرند؛ روش‌هایی مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) از موثرترین درمان‌ها برای کودکان محسوب می‌شوند.