راز آدمایی که پیتزا می‌خورند ولی چاق نمی‌شوند!

هورمون‌ها و عملکرد تیروئید هم می‌توانند روی وزن بدن اثر بگذارند.

راز آدمایی که پیتزا می‌خورند ولی چاق نمی‌شوند!

به گزارش گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین، برخی افراد هرچه می‌خورند چاق نمی‌شوند، چون متابولیسم (سوخت‌وساز) بدنشان سریع‌تر است و کالری‌ها را زودتر می‌سوزانند. 

ژنتیک نیز نقش مهمی دارد؛ بعضی افراد به طور طبیعی بدن لاغرتری دارند. 

در برخی موارد، فعالیت بدنی ناخودآگاه مثل تکان خوردن زیاد یا راه رفتن بیشتر باعث مصرف کالری بیشتر می‌شود. 

همچنین ترکیب بافت بدن مهم است؛ افرادی که عضله بیشتری دارند انرژی بیشتری می‌سوزانند. 

هورمون‌ها و عملکرد تیروئید هم می‌توانند روی وزن بدن اثر بگذارند. 

گاهی این افراد مقدار غذا را زیاد به نظر می‌رسانند، اما در مجموع  کالری دریافتی‌شان متعادل است. 

در نتیجه لاغر ماندن این افراد معمولاً حاصل ترکیبی از ژنتیک، متابولیسم، سبک زندگی و هورمون‌ها است.

 

ارسال نظر

خبر‌فوری: این ۵ کار را صبح ناشتا انجام ندهید