مغز شما «پر» نمی‌شود؛ حافظه انتخابی است
فراموشی همیشه نشانه اختلال یا «خراب شدن» حافظه نیست. برخی فرایندهای فراموشی می‌توانند به انعطاف‌پذیری حافظه و مدیریت اطلاعات کمک کنند.
گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین نوشت:
مغز انسان مانند یک هارددیسک نیست که همه اطلاعات را دقیق و دائمی ذخیره کند و روزی فضای آن تمام شود. حافظه فرایندی پویا و انتخابی است که طی آن برخی تجربه‌ها تثبیت می‌شوند و برخی دیگر به‌مرور ضعیف یا فراموش می‌شوند.
یکی از مفاهیم مهم در علوم اعصاب «انگرام حافظه» است؛ مجموعه‌ای از سلول‌ها و تغییرات عصبی که در شکل‌گیری و بازیابی یک خاطره نقش دارند. هنگام یادآوری نیز مغز الزاماً تمام جزئیات یک تجربه را عیناً بازخوانی نمی‌کند، بلکه بخش‌هایی از آن را دوباره فعال و بازسازی می‌کند.
فراموشی هم همیشه نشانه اختلال یا «خراب شدن» حافظه نیست. برخی فرایندهای فراموشی می‌توانند به انعطاف‌پذیری حافظه و مدیریت اطلاعات کمک کنند.
بنابراین تعبیر دقیق‌تر این است که ظرفیت حافظه انسان بسیار پیچیده و گسترده است و مغز دائماً اطلاعات را انتخاب، تثبیت، به‌روزرسانی و گاهی فراموش می‌کند.