صدای زنان میتواند ضربان قلب مردان را کاهش دهد
پژوهشهای علمی نشان میدهد صدای آرام یک زن میتواند تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی مردان داشته باشد و حتی به کاهش اضطراب و آرام شدن بدن کمک کند.
چندثانیه - بر اساس مطالعات انجامشده در حوزه روانفیزیولوژی، این اثر از طریق عصب واگ (Vagus Nerve) در بدن ایجاد میشود؛ عصبی مهم که وظیفه تنظیم ضربان قلب، تنفس و واکنش بدن به استرس را بر عهده دارد. زمانی که فرد صدایی آرام و ملایم میشنود، فعالیت بخش پاراسمپاتیک سیستم عصبی افزایش مییابد؛ واکنشی که باعث کاهش ضربان قلب و ایجاد احساس امنیت و آرامش میشود.
به گزارش چندثانیه، پژوهشگران معتقدند مغز انسان بهطور طبیعی به نشانههای صوتی اجتماعی واکنش نشان میدهد و صداهای آشنا و آرام میتوانند پیامهایی از امنیت و حمایت به مغز منتقل کنند.
مطالعات مشترک دانشگاه استنفورد و دانشگاه وین نیز نشان داده است که صدای انسان نقش مهمی در تنظیم احساسات دارد. در این تحقیقات مشخص شد که شنیدن صدای آشنا و آرام سطح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش داده و اضطراب را کمتر میکند.
نتایج این پژوهشها نشان میدهد این تأثیر زمانی قویتر میشود که میان شنونده و گوینده نوعی اعتماد عاطفی وجود داشته باشد. به همین دلیل، گفتوگوهای حمایتی و صمیمانه میتوانند در مدت کوتاهی به آرام شدن بدن و ذهن کمک کنند.
به گفته پژوهشگران، این یافتهها نشان میدهد تعاملات مبتنی بر صدا نقشی واقعی در سلامت روان و حتی سلامت جسمی انسان دارند و میتوانند به عنوان بخشی از روشهای کاهش استرس و اضطراب مورد توجه قرار گیرند.