وقتی کسی گریه میکند، بهترین واکنش چیست؟
کارشناسان همچنین توصیه میکنند از گفتن جملاتی مانند «گریه نکن»، «همهچیز درست میشود» یا «قوی باش» خودداری کنید.
به گزارش گروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین:
بیشتر ما وقتی با گریه کردن یک نفر روبهرو میشویم، نمیدانیم چه واکنشی نشان دهیم. خیلیها سعی میکنند سریع طرف مقابل را آرام کنند، حرف امیدوارکننده بزنند یا موضوع را عوض کنند؛ اما کارشناسان ارتباطات میگویند این کارها همیشه بهترین راه نیست.
به گفته این کارشناسان، مهمترین کار این است که به فرد اجازه دهید احساساتش را بروز دهد و بدون قضاوت به حرفهایش گوش کنید. گاهی حضور آرام، همدلی و گوش دادن، بسیار ارزشمندتر از پیدا کردن «جملهای کامل» برای آرام کردن اوست.
کارشناسان همچنین توصیه میکنند از گفتن جملاتی مانند «گریه نکن»، «همهچیز درست میشود» یا «قوی باش» خودداری کنید؛ زیرا این جملات ممکن است باعث شود فرد احساس کند احساساتش نادیده گرفته شده است.
در عوض، میتوان با پرسیدن سؤالهای سادهای مانند «دوست داری دربارهاش صحبت کنی؟» یا «کاری هست که بتوانم برایت انجام بدهم؟» حمایت خود را نشان داد. اگر هم فرد تمایلی به صحبت نداشت، تنها کنار او ماندن و همراهی کردن میتواند بهترین کمک باشد.
همدلی واقعی بیشتر از آنکه به حرفهای ما وابسته باشد، به نحوه حضور و گوش دادن ما بستگی دارد.