دورکاری ممکن است به سلامت روان آسیب بزند

به گزارش چندثانیه آنلاین: دورکاری در سال‌های اخیر برای بسیاری از کارکنان به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است؛ شیوه‌ای که در کنار مزایایی مانند حذف رفت‌وآمد و انعطاف بیشتر، می‌تواند برای برخی افراد پیامدهای روانی نیز داشته باشد.

به گزارش سی ان ان، برخی تحقیقات نشان می‌دهند کاهش ارتباط حضوری با همکاران ممکن است احساس تنهایی و انزوای اجتماعی را افزایش دهد. یکی دیگر از چالش‌های مهم، کمرنگ شدن مرز میان کار و زندگی شخصی است؛ به‌گونه‌ای که بعضی کارکنان پس از پایان ساعت کاری نیز خود را موظف به پاسخ‌گویی به پیام‌ها، ایمیل‌ها و وظایف شغلی می‌دانند.

ادامه این وضعیت می‌تواند استراحت واقعی پس از کار را دشوارتر کرده و فشار روانی را افزایش دهد.

با این حال، تأثیر دورکاری برای همه یکسان نیست و عواملی مانند نوع شغل، محیط خانه، میزان ارتباط اجتماعی و نحوه مدیریت ساعات کاری در تجربه افراد نقش مهمی دارند.