اسکرول بیپایان، فرسودگی بیصدا | وقتی موبایل مغز را تسخیر میکند
اعتیاد به موبایل باعث تحریک مداوم سیستم پاداش مغز میشود و دوپامین را بهطور غیرطبیعی بالا نگه میدارد، شبیه همان الگویی که در اعتیادهای رفتاری دیده میشود.
نسترن ماهور در چندثانیه آنلاین نوشت: اعتیاد به موبایل باعث تحریک مداوم سیستم پاداش مغز میشود و دوپامین را بهطور غیرطبیعی بالا نگه میدارد، شبیه همان الگویی که در اعتیادهای رفتاری دیده میشود.
این ترشح مداوم دوپامین باعث میشود مغز نسبت به لذتهای طبیعی کمحساس شود و فرد به وابستگی شدیدتری برای چککردن گوشی دچار گردد.
استفاده زیاد از موبایل، بهویژه شبکههای اجتماعی، تمرکز را کاهش میدهد چون مغز به دریافت سریع اطلاعات عادت میکند و در انجام کارهای طولانی دچار ضعف میشود.
نور آبی صفحهنمایش ساعت بیولوژیک بدن را مختل میکند و کیفیت خواب را پایین میآورد که این موضوع روی حافظه و خلقوخو اثر منفی دارد.
مطالعات نشان دادهاند که اعتیاد به موبایل میتواند حجم ماده خاکستری در بخشهایی از مغز مرتبط با کنترل رفتار و تصمیمگیری را کاهش دهد.
استفاده افراطی همچنین استرس و اضطراب را افزایش میدهد، زیرا مغز دائماً در حالت انتظار پیام، نوتیفیکیشن و تحریک بیرونی قرار میگیرد.
کاهش حافظه کوتاهمدت، اختلال در مدیریت احساسات و افت شدید تمرکز از مهمترین پیامدهای علمی شناختهشده اعتیاد به موبایل بر مغز هستند.