مورمور شدن دست و پا؛ از فشار عصب تا کمبود ویتامین

گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین نوشت:
گاهی مورمور یا سوزن‌سوزن شدن دست و پا تنها به دلیل فشار موقت روی عصب، مانند نشستن طولانی‌مدت روی پا یا خوابیدن روی دست، ایجاد می‌شود و با تغییر وضعیت بدن برطرف می‌شود. این احساس که در پزشکی «پارستزی» نام دارد، در چنین شرایطی معمولاً موقتی است و جای نگرانی ندارد.

اما تکرار گزگز بدون علت مشخص می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از فشردگی یا تحریک عصب در گردن، کمر و مچ دست گرفته تا دیابت، آسیب اعصاب محیطی یا کمبود ویتامین B12. برخی داروها و مصرف زیاد الکل نیز می‌توانند در بروز این علامت نقش داشته باشند. استرس و اضطراب و تنفس سریع نیز گاهی باعث مورمور شدن دست‌ها یا اطراف دهان می‌شوند.

اگر گزگز مرتب تکرار شود، مدت طولانی باقی بماند، به بخش‌های دیگر بدن گسترش پیدا کند یا همراه با درد، ضعف و اختلال حرکتی باشد، بهتر است برای بررسی علت به پزشک مراجعه شود. بسته به شرایط، ممکن است بررسی قند خون، ویتامین‌ها، داروهای مصرفی، اعصاب و ستون فقرات ضروری باشد.

با این حال، شروع ناگهانی بی‌حسی یا مورمور شدن همراه با ضعف یا فلج، اختلال در صحبت کردن، گیجی، سرگیجه یا سردرد شدید و ناگهانی یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به مراجعه فوری به اورژانس دارد؛ زیرا می‌تواند از نشانه‌های سکته مغزی باشد. در مجموع، گزگز کوتاه‌مدت معمولاً گذراست، اما گزگزی که بی‌دلیل تکرار می‌شود یا با علائم عصبی همراه است، بهتر است نادیده گرفته نشود.