راز سیاهی رفتن چشم‌ها هنگام بلند شدن ناگهانی

گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین نوشت:

 سیاهی رفتن چشم‌ها هنگام بلند شدن از حالت نشسته یا خوابیده، معمولاً به دلیل افت موقت فشار خون رخ می‌دهد؛ وضعیتی که باعث می‌شود خون‌رسانی به مغز برای چند ثانیه کاهش پیدا کند و فرد احساس سرگیجه، ضعف یا تاری دید داشته باشد.

 هنگام ایستادن ناگهانی، نیروی جاذبه باعث تجمع بخشی از خون در پاها می‌شود. در نتیجه، خون کمتری به قلب بازمی‌گردد و فشار خون کاهش می‌یابد؛ اتفاقی که می‌تواند برای چند لحظه باعث تاریک شدن دید یا احساس نزدیک شدن به غش شود.

 بدن برای جبران این وضعیت، ضربان قلب را افزایش می‌دهد و رگ‌های خونی را منقبض می‌کند تا فشار خون دوباره تنظیم شود. این واکنش معمولاً در مدت کوتاهی انجام می‌شود و به همین دلیل سیاهی چشم‌ها در بسیاری از افراد پس از چند ثانیه برطرف می‌شود.

 کم‌آبی بدن، خستگی، گرمای شدید، تعریق زیاد، ایستادن طولانی‌مدت و مصرف برخی داروها می‌توانند احتمال بروز این حالت را افزایش دهند. همچنین بعضی بیماری‌های قلبی، اختلالات عصبی و کاهش حجم خون ممکن است در تکرار این علائم نقش داشته باشند.

برای پیشگیری بهتر است پس از نشستن یا دراز کشیدن طولانی، ابتدا چند لحظه بنشینید، پاها را حرکت دهید و سپس به‌آرامی بلند شوید. نوشیدن آب کافی نیز کمک‌کننده است؛ اما اگر سیاهی چشم‌ها مرتب تکرار شود یا با غش، تپش قلب و درد قفسه سینه همراه باشد، بررسی پزشکی ضروری است.