دست‌وپایتان همیشه یخ است؟ شاید بدن دارد از یک مشکل پنهان خبر می‌دهد!
اگر سردی با گزگز، بی‌حسی، درد یا تغییر رنگ همراه است، بررسی پزشکی ضرورت دارد. سرد شدن ناگهانی و دردناک یک اندام، به‌ویژه همراه با رنگ‌پریدگی، نیازمند رسیدگی فوری است.
گروه دانش و سلامت چندثانیه آنلاین نوشت:
سرد بودن همیشگی دست‌ها و پاها، حتی زمانی که هوا گرم است، می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات گردش خون یا عملکرد بدن باشد. البته همیشه پای بیماری در میان نیست؛ استرس، کم‌تحرکی، مصرف سیگار و حتی نشستن طولانی‌مدت می‌توانند باعث کاهش خون‌رسانی به انگشتان شوند.
اما اگر این سردی دائمی باشد، بهتر است جدی گرفته شود. کم‌خونی، کم‌کاری تیروئید، دیابت، اختلالات عروقی و پدیده رینود از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است با سردی اندام‌ها همراه باشند.
در پدیده رینود، رگ‌های کوچک انگشتان در واکنش به سرما یا استرس بیش‌ازحد منقبض می‌شوند و گاهی رنگ انگشتان به سفید یا آبی تغییر می‌کند.
برای کاهش این مشکل، پیاده‌روی منظم، پوشیدن جوراب گرم، ترک سیگار، نوشیدن مایعات کافی و تغذیه متعادل کمک‌کننده است.
اگر سردی با گزگز، بی‌حسی، درد یا تغییر رنگ همراه است، بررسی پزشکی ضرورت دارد. سرد شدن ناگهانی و دردناک یک اندام، به‌ویژه همراه با رنگ‌پریدگی، نیازمند رسیدگی فوری است.